The Definitive Guide to pensamientos negativos
Se pueden necesitar three pensamientos positivos por cada negativo para contrarrestar el impacto del pensamiento pesimista.Las técnicas cognitivas te ayudan a identificar y desafiar pensamientos negativos. Estas son algunas que puedes implementar:Practica la empatía hacia ti mismo y recuerda que tus pensamientos no siempre reflejan la realidad de